Как быть с безответными чувствами

Как быть с безответными чувствами

Проблема, как быть с безответными чувствами, подстерегает каждого. Реальность такова, что всего несколько процентов людей не испытывали их. И шанс попасть в число этих счастливчиков совсем невелик.

 

Что испытывает человек

Когда человек влюбляется, в его эмоциональной сфере происходят существенные изменения. Поскольку чувства многогранны, каждый будет испытывать их по-разному. Ниже приводится несколько типичных проявлений безответной любви. Для простоты восприятия, они приведены с точки зрения девушки:

  • резко меняется настроение;
  • прилив сил сменяется полным упадком духа;
  • ты чувствуешь себя то самой счастливой, то самой несчастной;
  • теряются покой и сон;
  • тебе невыносимо от несбывшихся надежд;
  • объект обожания занимает все твои мысли;
  • присутствует постоянное желание поговорить о нем и услышать хоть что-нибудь;
  • тянет привлечь его внимание;
  • ищешь предлог побыть рядом;
  • оставшись наедине трудно вести себя естественно;
  • если что-то говоришь, то тщательно подбираешь каждое слово и каждый жест, стараешься контролировать даже мимику своего лица;
  • приходишь в растерянность, когда твой кумир то уделяет тебе особое внимание, то делает вид, что вообще мало знаком с тобой;
  • вспыхивает сильная ревность, когда он уделяет внимание кому-то еще;
  • ревность настолько сильна, что не дает покоя и лишает возможности поддерживать привычный ритм жизни;
  • бывает, что становится противно от самой себя;
  • начинаешь винить себя в том, что вообще влюбилась в него.

Безусловно, парни тоже испытывают подобное. Но женщины испытывают такие эмоции острее мужчин, поэтому, как правило, их страдания сильнее. 

 

Как быть с безответными чувствами

 

Как справиться со страданиями

Во-первых, настройся, что должно пройти время. Любовь может вспыхнуть с первого взгляда, но так же быстро она никогда не уйдет. Это не свет, который можно выключить одним щелчком. Иначе это была не любовь. Поэтому тебе предстоит пройти путь страданий, такова реальность. Эмоции будут то утихать, то вспыхивать с новой силой. Все ощущения, описанные в предыдущем подзаголовке, придется переживать все снова и снова, пока чувства не утихнут настолько, что ты сможешь снова жить обычной жизнью.

Во-вторых, прилагай сознательные усилия:

  • Планируй целый день заниматься делами.
  • Если подступила тоска, займись чем-то, что потребует сосредоточенности. Например, это могут быть физические нагрузки (смотри статью «Влияние физкультуры на здоровье человека» на этом сайте).
  • Сосредоточивайся на положительных мыслях, которые будут поднимать настроение, а не ввергать в уныние.
  • Переключи свое внимание на другого человека, который тебе симпатичен. Ведь на одном, который не испытывает к тебе ответных чувств, свет клином не сошелся.
  • Проводи больше времени с друзьями, проявляющими к тебе понимание (смотри статью на этом сайте «Какую роль играет дружба»).
  • Избегайте всего, что подпитывает любовь (практические шаги, как это делать описаны в статье «Как забыть о любовнице» на этом сайте).
  • Гони из головы воспоминание о тех моментах, когда вы были вместе или просто рядом.
  • Противостой искушению нарисовать в воображении, как все могло бы быть по-другому.
  • Не ищи ошибки в себе, в своих словах и действиях.

Пойми, что бы ни происходило с тобой, и чтобы ты ни делала, это не изменит его выбора. А вот ты свой выбор изменить можешь.

 

Избегай ловушек

Безответные чувства могут завести тебя в ловушку. Вот две из них.

Желание добиться его. Такое стремление может привести к успеху (смотри статью на этом сайте «Безответная любовь: как быть?»). Есть личности, которые действительно поддаются давлению. Причем такое давление может приобретать самые разные формы, от прямых угроз то ласкового завлекания. Нередко девушка, если ей удалось переспать с любимым, врет, что беременна, и так пытается привязать его к себе.

Но это же желание может стать и ловушкой. Прежде чем прибегать к таким уловкам, подумай о следующем:

  • что тебя побуждает давить на любимого, чтобы добиться его: любовь или есть другие мотивы, скажем ревность или желание отомстить за отказ;
  • хватит ли у тебя сил надавить так, чтобы он поддался?

Тебе нужно ясно понимать: если ты надавишь, и он поддастся, то давить придется все время. И если твоя цель брак, то давить придется годами. Хватит ли у тебя для  этого сил? Будет ли в таком случае ваш союз действительно браком?

Мечтания. Мечты могут стать настоящей западней, которая уведет тебя из мира реальности в мир грез. Поэтому не рисуй в воображении картины совместного счастливого будущего с человеком, который не испытывает к тебе романтической привязанности. Сознание все равно будет возвращать тебя в реальность. Это повлечет за собой новую волну уныния, и все эмоции, описанные в первом подзаголовке этой статьи, вернутся к тебе с новой силой. В результате ты будешь страдать от безысходности и падешь жертвой самообмана.

 

Справиться с чувствами возможно

Безусловно, безответные чувства становятся для многих тяжелой проблемой. Но преодолеть их возможно, если быть настойчивой и решительной. Тогда прошлые страдания уйдут, уступив в сердце место новым чувствам, которые найдут отклик в сердце твоего избранника. 

Text.ru - 100.00%

Понравилась статья? Автор будет благодарен, если вы:

  • оставите свой комментарий
  • поделитесь статьей в соцсети
  • подпишитесь на новости сайта
  • зададите вопрос, используя форму на странице «Контакты»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *